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Stage yoga et mudra avec Stephanie Rougié/ 4 jours du 20 au 24 aout /500€ tout compris  (repas/hébergement/bain de gongs et pratiques)

PROGRAMME :

Yoga le matin , petit déjeuner , pause , puis Mantra et Mudra en matinée

Repas de midi /pause détente .

Dans l’après-midi promenade à la rivière selon son envie , baignade ou farniente

Vers 17 h thé et relaxation , Yoga Nidra ....

Pendant le séjour un bain de Gongs avec Karine 

Renseignements et réservations avec Stephanie: 06 71 79 05 84 namaste-ma-sante.com 

 

Stage yoga/Mudra